Calisthenics Family: Workout voor Android

Calisthenics Familie: Workout App Overzicht

Calisthenics Family is een gratis Android-app ontworpen om fitness te verbeteren door middel van calisthenics, met een gamified benadering van bodyweight training. Gebruikers kunnen spieren opbouwen, gewicht verliezen en vaardigheden zoals muscle-ups beheersen door vooruitgang te boeken via een uniek niveausysteem. De app bevat meer dan 50 trainingsplannen die geschikt zijn voor verschillende fitnessniveaus en doelen, waardoor gebruikers thuis, buiten of in de sportschool kunnen trainen.

Met een database van meer dan 500 oefeningen biedt Calisthenics Family instructievideo's en geschreven aanwijzingen om de juiste techniek te waarborgen. Gebruikers kunnen hun voortgang bijhouden, trainingen loggen en verbinding maken met een ondersteunende gemeenschap van atleten. Aanvullende functies zijn onder andere flexibiliteits- en mobiliteitsprogramma's, gerichte trainingen en cursussen voor vaardigheidsbeheersing, waardoor het een uitgebreid hulpmiddel is voor iedereen die zijn calisthenics-vaardigheden en algehele fitness wil verbeteren.